Привет!
Меня зовут Валя Чёрная, я психолог и нарративный практик.
Я помогаю людям проходить через сложные жизненные перемены, оставаясь автором своей истории.
Вместе мы исследуем, что оставить в прошлом, что взять с собой в новую главу и куда двигаться дальше.
Я работаю со взрослыми, которые меняют профессию, готовятся к переезду или адаптируются после него, ищут новое направление в жизни или хотят лучше понять себя.
В периоды изменений кто-то приходит ко мне за поддержкой, кто-то — за свежим сторонним взглядом на ситуацию, другие хотят прежде всего разобраться в хаосе чувств и мыслей и разложить по полочкам и проблему, и свое отношение к ней.
Моих собеседников объединяет то, что они привыкли много думать, справляться и искать решения самостоятельно, но и в их жизни бывают моменты, когда нужен диалог с живым человеком и пространство для размышления.
Я умею создавать такое пространство.
Карьера
- хочется уволиться, но страшно, и жаль терять хорошую зарплату
- собираюсь менять сферу деятельности/карьеру/компанию, но не могу начать действовать в этом направлении
- мне нужно собрать и структурировать все мои навыки и умения, чтобы увидеть: кто я и что я умею
- хочу подняться вверх по карьерной лестнице, но, кажется, меня там не ждут
- чувствую, что выросла из текущей роли, но не понимаю, куда дальше
- хочу вернуться в работу после перерыва, но не понимаю, как себя к этому подготовить
- не знаю, как говорить о себе уверенно и честно на собеседованиях
Переезд или эмиграция
- нужно выбрать между несколькими вариантами, но у них есть минусы и плюсы, и я впадаю в паралич
- хочу принять рациональное решение, но какая-то часть меня против
- устала справляться сама и нуждаюсь в поддержке
- не понимаю, как собрать новый круг знакомых и друзей
- чувствую себя как будто в подвешенном состоянии: ни там, ни здесь
- не понимаю в эмиграции, кто я теперь
Самоопределение и мотивация
- хочу понять, чего я хочу
- хочу перестать прокрастинировать важные задачи
- хочу чувствовать свою ценность
- хочу понять, какие из моих желаний — действительно мои
- хочу научиться обращаться со своей энергией и отдыхать вовремя
- хочу узнать, как устроена моя мотивация и как я могу на нее влиять
! Если вы не находите здесь своего запроса, напишите, обсудим.
секция в разработке